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艾沐茵NMN一天服用多少效果更好?
时间: 2020-09-04浏览次数:
近年来,抗衰老需求持续释放,核心成分为尼古丁酰胺单核苷酸(NMN)的艾沐茵NMN受到消费者的喜爱。那么,艾沐茵NMN一天服用多少效果更好? NMN是人体内重要的辅酶NAD整体,起到抗敏作
近年来,抗衰老需求持续释放,核心成分为尼古丁酰胺单核苷酸(NMN)的艾沐茵NMN受到消费者的喜爱。那么,艾沐茵NMN一天服用多少效果更好?
艾沐茵NMN一天服用多少效果更好?
NMN是人体内重要的辅酶NAD整体,起到抗敏作用。2013年哈佛医学院教授大卫辛克莱在《细胞》发表的论文中表示,如果对老年哺乳动物服用NMN,可以快速提高NAD水平,将肌肉健康和线粒体功能等测量年龄的指标逆转到年轻个体水平,以NMN为核心成分的艾沐茵是合理的。
但是人体内的NAD水平随着年龄的增长逐渐降低,因此服用艾沐茵NMN的剂量也因人而异。相关科学论文也表明,生物体年龄越大,服用NMN提高NAD水平的效果越明显。一般来说,人的40岁是分水岭,所以服用艾沐茵NMN的方法是对大多数人来说在40岁以内,每天1粒,早上服用。40岁以上,每天两粒,早上中午一粒。
另外,由于体质差异,每个人服用NMN的效果都不同。年龄小的顾客体内NAD水平高,对体质不敏感,以“没有感觉”为由,可能需要延长服用时间,看后效。也有属于敏感体质的客户。服用几天有改善睡眠质量,头发生长更加旺盛的积极效果。60岁以上老年人根据实际服用情况,每天可以增加艾默音剂量。
但是服用艾沐茵NMN的剂量越多,并不是越好,人体内源性物质NMN摄取量也有限制。据基因港顾客服务透露,有顾客一次吃10多个鸡蛋,结果晕倒了。因为剂量太大,能量消耗太快,体内血糖不足。
另外,对于服用艾沐茵NMN的时间,也要注意早上和中午服用,晚上不要吃。因为NMN可以提高线粒体活性,增强新陈代谢,晚上吃会使精力旺盛,甚至失眠。
艾沐茵NMN作为营养保健剂,并不是立即有效的灵丹妙药。对于无声抗衰效果,不要太着急,服用需要很长时间。顾客可以根据自己的体质和年龄情况进行适当的调整。
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